大家好，今天来为大家解答滋补炖品这个问题的一些问题点，包括滋补汤类大全也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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一、滋补养生炖品
冬天气候寒冷，多数人群容易出现体虚、畏寒、手脚发凉等症状，一般建议广大人群多吃温辛、热 *** 食物，如肉类，可补充体内热气、调节阴阳，有助于抵抗冬季寒冷。也可以多吃新鲜的蔬菜和谷物，以补充水分。
1、肉类：常见如 *** 肉、鸭肉、鹅肉、乌鸡、猪肉以及动物肝脏，还有鳝鱼、鲫鱼等鱼类。其中尤其是羊肉，本身 *** 温，属于发物，中医认为可以补血益精、舒筋活络。冬天适当吃这类食物有助于增强体质、温补肾阳；
2、谷类：如小米、玉米、黑芝麻、红豆、黄豆等，可与主食搭配交替食用，既能调整膳食、提高食欲，还有助于补充体能，增强身体抵御寒凉的能力；
3、蔬菜：如韭菜、白萝卜、山 *** 、莲藕、竹笋、香菇、胡萝卜、油菜、菠菜等，这些蔬菜中含有较为丰富的维生素、纤维素等营养元素，可和上述肉类一起烹饪，以保证营养丰富。此外，还有葱姜蒜、花椒、肉桂等辅料，在烹饪时适当加入，也有一定助阳作用。
此外，也可以使用百合、枸杞子、肉桂、红枣、桂圆等 *** 食同源的食物泡水或煮汤饮用，也有助于巩固体内热气，起到固本培元、益气补血的作用，也可适当多吃一些红烧类、火锅类食物，对身体也有一定好处。注意在吃上述辛温 *** 食物，尤其是肉类时，要控制摄入量，可多喝温水、多吃新鲜的水果，以免短期内大量热气在体内堆积，无法排除，引发上火。自身属于易上火体质的人群，在食用时更应谨慎控制摄入量。
二、教你如何做滋补养生的炖品
材料：乳鸽1只， *** 参9g，茯苓、白术、当归、白芍、川芎、熟地各6g，甘草3g。
1．乳鸽以热水氽烫后再以冷水冲凉，放入锅中，加入4杯水。
2．将所有 *** 材过水洗净后放入锅中。
1．电锅烹调：外锅加入3杯水，按下开关煮至开关跳起即可。
2．炉火烹调：锅内需多加1杯水，待水煮开后改小火煮约50min即可。
功效：可滋补五脏功能，可调理因压力过大造成的不孕及因气血不足而造成的不孕。
材料：鸡1只，香菇5个，糯米1/2杯， *** 参9g，远志3g，龟板6g。
1．鸡洗净，放入锅内；香菇以水泡软，去蒂，洗净后放入锅内。
2．糯米洗净后以水浸泡约6h，滤干水分。
3．人参、远志、龟板以水冲干净后填入鸡腹内，再将浸泡好的糯米填入，加入约6杯水。
1．电锅烹调：外锅需加入约4杯水，按下开关煮至开关跳起，加入A料调味即可。
2．蒸笼烹调：需以大火蒸约1h，取出，加入A料调味即可。
3.炖锅烹调：约需炖4h，再加入A料调味即可。
功效：能改善记忆力不佳及小孩尿床等症状。能补气血，对于心脏气血衰弱十分有益。
材料：乌鸡500g，何首乌、红枣各15g，枸杞12g，龙眼肉、青仁黑豆各10g。
1．乌鸡洗净，切块，以热水汆烫，再以冷水冲凉，滤干水分。
2．锅内放入乌鸡块，龙眼肉及6杯水。
3．何首乌、枸杞、红枣、黑豆过水洗净后放入锅内。
1.电锅烹调：外锅加入3杯水，按下开关煮至开关跳起，加A料调味即可。
2．炉火烹调：锅内需多加1杯水，煮沸后改小火继续焖煮约50min，加A料调味即可。
3．炖锅烹调：炖3—4h，煮好后加A料即可。
能滋补 *** 功能，还能使头发乌黑，适合
功效：少年白头或容易掉发者食用。
材料：乌鸡500g，海马2个，枸杞15g，当归3g。
1．乌鸡洗净后切小块，放入热水中氽烫，捞起以冷水冲凉后滤干水分。
2．锅内放入鸡块，加入5杯水，再将海马、枸杞、当归用水洗净后加入。
1．电锅烹调：外锅加入4杯水，按下开关煮至开关跳起，加入A料调味即可。
2.炉火烹调：锅内需多加1杯水，煮沸后改小火继续焖煮约50min，加入A料调味即可。
3．炖锅烹调：约炖4h以上，再加入A料调味即可。
功效：海马含有蛋白质及多种维生素，还有雄 *** 激素，能强固 *** 机能。
材料：牛尾500g，花旗参、淮山 *** 各12g，白果、红枣各15g，芋头 *** g。
1．牛尾刷洗干净，以热水氽烫后再以冷水冲凉，滤干水分，加入5杯水放入锅内。
2．花旗参、白果、淮山 *** 、红枣过水洗净后放入锅内。
1．电锅烹调：外锅需加入8杯水（水要分次加入），
功效：按下开关煮至开关跳起日寸，再加入芋头，外锅放入1杯水，(范文网)再按下开关煮至开关跳起，加A料调味即可。
2．炉火烹调：锅内须多加2杯水，煮滚后改小火煮约2h，加入芋头再煮约30min，加A料调味即可。
3．炖锅烹调：炖7-8h，加A料调味即可。
适合皮肤粗糙的人，对于 *** 及干燥皮肤也有益。
材料：牛尾500g，鸡血藤、杜仲各6g，红枣15g，白萝卜1／2条。
1．牛尾刷洗干净，放入热水内氽烫，捞起以冷水冲凉。
2．锅内放入牛尾及5杯水，再将洗好的'鸡血藤、红枣、杜仲加入。
1．电镐烹调：外锅需加入约8杯水（因电锅无法同时加入这么多水在外锅，所以必须分次加入），待8杯水都煮完后，再加入萝卜，另外外锅再加入半杯水煮至开关跳起，加A料调味即可。
2．炉火烹调：锅内约需8杯水，待水开后改小火继续焖煮’约2h，加入萝卜再煮约10min，加A料调味即可。
3．炖锅烹调：炖约7h即可，加A料调味即可。
功效：适合筋骨酸痛者食用，还可调理产后虚弱体质及强健筋骨。
材料：羊肉350g，白萝卜200g，淮山 *** 25g，红枣l5g，金樱子、肉桂、广陈皮各6g。
调味料：A料，盐适量米酒1小匙。
1．羊肉切小块，以热水氽烫后再以冷水冲凉，放入锅内加入5杯水。
2．金樱子以布袋包好，白萝卜切滚刀块。
3．将淮山 *** 、红枣、桂皮、广陈皮及包好的金樱子过水洗净放入锅内。
1．电锅烹调：外锅需放入4杯水，按下开关煮至开关跳起，加入白萝卜，外锅再加入半杯水，再按下开关继续煮至开关跳起即可。
2．炉火烹调：锅内需多加1杯水，煮开后改小火继续煮约40min，加入萝卜再煮约20min即可。
3．炖锅烹调：炖约4h后加入萝卜，再继续炖约1h即可。
可调整肝、肾功能，强化泌尿 *** ，适合
功效：先天体质较差及老年尿频者食用。
材料：羊肉500g，苘蒿莱200g，当归、白芍、 *** 参各6g，川芎、熟地、茯苓、白术、甘草各3g。
1．茼蒿莱洗净；羊肉以热水氽烫后捞起，再以冷水冲洗干净后沥干。
2．当归、川芎、白芍、熟地、 *** 参、茯苓、白术、甘草以水冲洗干净，放入电锅内锅中，再放入羊肉，加水5杯。
1．电锅烹调：外锅加入4杯水；按下开关，煮至开关跳起，加入茼蒿莱，盖上盖子焖约2min即可。
2．炉火烹调：锅内需多加入1杯水，待水煮开后改小火继续煮约50min，再加入苘蒿菜即可。
3炖锅烹调：炖约5h后加入茼蒿莱，再焖约2min即可。
功效：可增强肠、胃吸收能力，帮助骨骼发展及增加抵抗力，适合发育 *** 、瘦弱的小孩食用。
材料：排骨500g， *** 参12g，白术、熟地各6g，川芎、甘草各3g。
1．排骨以热水氽烫，再以冷水冲凉后滤干水分。
2．锅内放入排骨，加入4杯水， *** 参、白术、熟地、川芎、甘草过水洗净后一起加入锅内。
1．电锅烹调：外锅加入3杯水，按下开关煮至开关跳起即可。
2．炉火烹调：锅内需多加1杯水，待水煮滚后改小火继续煮约50min即可。
功效：可益心脾之造血功能。适用于赤带及白带所引发的 *** 寒冷型不孕，加强、巩固、恢复 *** 机能。
材料：排骨500g，鹿角胶、杜仲、枸杞各9g，当归3g，淮山 *** 12g。
1．排骨洗净，放入热水内氽烫后以冷水冲凉，再滤干水分。
2．将排骨放入锅内，加入5杯水，再放上鹿角胶。
3．当归、杜仲、淮山 *** 、枸杞过水洗净，一起放入锅内。
1．电锅烹调：外锅需加入4杯水，按下开关煮至开关跳起，加入A料调味即可。
2．炉火烹调：锅内需多加l杯水，煮沸后改小火继续焖煮约60min，加入A料调味即可。
3．炖锅烹调：炖约4h，加入A料调味即可。
功效：鹿角胶含有胶质、钙质，可强化筋骨、预防骨质疏松，亦可调整 *** 功能。
材料：冬虫夏草12g，石斑鱼1条，黄芪15g，枸杞12g，杜仲6g。
调味料：A料，米酒1小匙，盐1/2小匙。
1．冬虫夏草、黄芪、枸杞、、杜仲洗净后放入锅中，加入4杯水备用。
2石斑鱼彻底洗净鱼腹，切块，滤干水分。
1．电锅烹调：锅中倒入3杯水，按下开关，煮至开关跳起，放入石斑鱼及A料，外锅加半杯水，煮至鱼熟。
2．炉火烹调：需多加l杯水，煮开后小火炖1h后，加入石斑鱼及A料，炖至鱼熟。
3．炖锅烹调：炖约2h后放入石斑鱼及A料，再炖30min。
功效：适合产后贫血，以及腰膝酸软、体质虚弱者食用。
材料：红石斑鱼1条，干贝3个，玉竹15g，红枣12g，柏子仁3g，生姜3片。
调味料：A料，米酒、盐各1/2小匙。
1．柏子仁以布袋装好绑紧；干贝以水浸泡约2h备用。
2．将石斑鱼腹内彻底洗干净，姜刷洗干净，拍碎。
3，玉竹、红枣洗净，放入锅内加入柏子仁及干贝，加4杯水。
1．电锅烹调：外锅加水3杯，按下开关，煮至开关跳起，加入生姜片及A料、石斑鱼，外锅加半杯水，煮至鱼肉熟，加入生姜片。
2．炉火烹调：锅内需多加1杯水，待煮开后小火煮th，加入生姜片及A料，石斑鱼，煮熟即可。
3．炖锅烹调：炖约2h后加入石斑鱼、生姜片及A料再炖30min。
功效：可使睡眠恢复正常，亦适合产后心情复杂所导致忧郁症状者食用。
材料：枸杞12g，冬虫夏草6g，川芎3g，虾约300g。
调味料：A料，米酒1/2小匙，盐1/4小匙。
1．枸杞、冬虫夏草、川芎洗净放入锅中，加3杯水。
1．电锅烹调：外锅加入3杯水，压下开关，煮至开关跳起，汤加入虾中，加A料，在外锅加水半杯，煮10min即可。
2．炉火烹调：需多加半杯水，煮开后小火炖30min盛出，放入虾及A料，再煮约10min。
3．炖锅烹调：炖2h后放入虾及A料，再炖10min即可。
4．蒸笼烹调：煮开后移入蒸笼蒸10min即可。
功效：能预防产后脱发，对产后贫血或头晕也有一定帮助。
材料：蛤蜊500g，当归、茯苓、甘草各3g，白芍6g，姜3片。
2．锅内放入4杯水，将当归、茯苓、白芍及甘草洗净后放入锅内。
1．电锅烹调：外锅加水4杯，按下开关煮至开关跳起，加入蛤蜊，外锅加水半杯再煮至蛤蜊张开，加入A料即可。
2．炉火烹调：需多加1杯水，煮开后改小火炖30min，放入蛤蜊，煮至蛤蜊张开加入A料即可。
3．炖锅烹调：炖约2h后放入蛤蜊，煮熟，加入A料即可。
材料：田鸡 *** g，干贝3个，胡萝卜200g， *** 参、红枣各12g，茯苓6g，淮山 *** 9g，姜3片。
调味料：A料，米酒、盐各1/2匙。
1．田鸡洗净后切块，以热水氽烫，滤干水分备用，干贝以水浸泡约2h；胡萝卜洗净，去皮后切滚刀块。
2．锅内放入4杯水，加入除胡萝卜、姜片以外的材料。
1．电锅烹调：外锅加3杯水，按下开关煮至开关跳起，加入姜片及A料、胡萝卜，外锅再加入半杯水，续煮至开关跳起即可。
2．炉火烹调：锅内需多加1杯水，煮开后改小火继续煮约40min，放入胡萝卜、姜、A料煮至胡萝卜熟即可。
3．炖锅烹调：炖约4h，再加入姜及A料煮即可。
功效：对于肠胃功能差及腹泻十分有效，适合消化 *** 、胃口差者及瘦弱的小孩食用。
材料：燕窝18g（约3片），糙米1杯，胡萝卜1/2个，瘦肉200g，花旗参12g。
1．燕窝以水浸泡约2h至软，洗净并滤干水分，若有细毛则要彻底的清洗干净，可在水中滴入2滴油，则毛会浮在水面；糙米洗净，滤干水分；胡萝卜洗净，去皮后切细丝。
2．瘦肉切小块，以热水氽烫后，再以冷水冲凉。
3.锅内放入8杯水，加入瘦肉及燕窝。
1.电锅烹调：外锅须加入4杯水，按下开关煮至开关跳起，再加入糙米及花旗参，外锅再加入3/4杯水，待开关再度跳起时加入胡萝卜丝，盖上盖子继续焖约10min，取出加入A料调味即可食用。
2．炉火烹调：锅内须多加1杯水，待煮滚后改小火继续焖煮约50min，加入糙米，继续再煮20min，再加入胡萝卜，加盖焖约10min，最后加入A料调味即可食用。
3．炖锅烹调：炖3～4h加入A料即可。
功效：具有润肺、补脾功用，适宜气色苍白及常感冒的人食用。
材料：燕窝20g（约3片），红枣12g，龙眼肉15g。
1．燕窝用冷水浸泡2h洗净滤干水分。
2．红枣洗净，放入锅内加4杯水，(范文网)再放入龙眼肉及燕窝。
1．电锅烹调：外锅需加入3杯水，按下开关煮至开关跳起，再依个入口味酌量添加A料调味好可食用。
2．炉火烹调：锅内需多加入1杯水，待煮沸后改小火继续焖煮约50rnin，再依个人口味酌量添加A料调味即可食用。
3．炖锅烹调：炖3~4h，再依个人口味酌量添加A料调味即可食用。
功效：可使皮肤红润、毛孔缩小，尤其适宜产后养颜美容，亦有滋润肝脏功效。
材料：鸭梨1个，花旗参15g，川贝9g。
2．将鸭梨放入锅内加入3杯水，再将西洋参、川贝放入。
1．电锅烹调：外锅约需放入l杯水，按下开关煮至开关跳起即可。
2．蒸笼烹调：水煮开后，放入以大火蒸20min即可。
功效：可调整肺脏和肠胃功能，增加抵抗力，保护气管并有止咳、化痰功效。
三、营养炖品的100种做法
营养炖品是一种很好的食物，它能够提供营养丰富的成分，有助于提高 *** 免疫力和滋补身体。下面是100种不同的营养炖品做法，每道做法都有自己独特的特点和风味。
1.香菇炖鸡：将鸡肉和香菇切块，加入鸡汤中炖煮，最后加入调味料调味即可。
2.梨子炖瘦肉：将瘦肉和梨子切块，加入清汤中炖煮，调味后即可食用。
3.莲藕炖排骨：将莲藕和排骨切块，加入高汤中炖煮数小时，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
4.红烧猪蹄：先将猪蹄焯水，然后加入调料和煮沸的清水，炖煮2小时至肉烂即可。
5.雪梨炖猪肺：将猪肺切片，与雪梨一起加入汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
6.红枣炖猪蹄：将猪蹄焯水，加入红枣和调料，在汤锅中炖煮数小时即可。
7.红烧羊肉：将羊肉块焯水，加入调料和煮沸的清水，炖煮2小时至肉烂即可。
8. *** 炖鸡蛋：将鸡蛋煮熟，加入 *** 和调料，与鸡汤一起炖煮数分钟即可。
9.牛肉炖土豆：将牛肉切块，加入土豆和调料，加入清水炖煮1小时至软烂即可。
10.蔬菜炖肉丸：将肉丸和各种蔬菜加入汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
11.黄豆炖猪手：将黄豆和猪手一起加入高汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
12.火腿炖豆腐：将豆腐和火腿切块，加入高汤中炖煮，最后加入盐和酱油调味即可。
13.鲫鱼炖豆腐：将鲫鱼和豆腐一起加入高汤中炖煮，最后加入葱姜和调料调味即可。
14.银耳炖百合：将银耳和百合加入清汤中炖煮，最后加入 *** 调味即可。
15.紫菜炖鸡蛋：将鸡蛋和紫菜加入高汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
16.石斑鱼炖豆腐：将石斑鱼和豆腐一起加入高汤中炖煮，最后加入盐和酱油调味即可。
17.鳕鱼炖豆腐：将鳕鱼和豆腐一起加入高汤中炖煮，最后加入姜片和调料调味即可。
18.黄瓜炖鸡蛋：将鸡蛋打散，加入黄瓜和高汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
19.牛蛙炖老鸭：将牛蛙和老鸭一起加入高汤中炖煮，最后加入葱姜和调料调味即可。
20.荠菜炖蛋白：将鸡蛋白打散，加入荠菜和高汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
21.虾仁炖豆腐：将虾仁和豆腐一起加入高汤中炖煮，最后加入盐和酱油调味即可。
22.紫菜炖蛋饺：将鸡蛋和紫菜加入高汤中炖煮，最后加入饺子和调料调味即可。
23.鲅鱼炖豆腐：将鲅鱼和豆腐一起加入高汤中炖煮，最后加入葱姜和调料调味即可。
24.黄瓜炖鸡汤：将黄瓜和鸡肉加入清汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
25.牡蛎炖蛋白：将鸡蛋白打散，加入牡蛎和高汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
26.鲶鱼炖豆腐：将鲶鱼和豆腐一起加入高汤中炖煮，最后加入姜片和调料调味即可。
27.苦瓜炖鸡肉：将苦瓜和鸡肉加入清汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
28.虾皮炖蛋羹：将鸡蛋和虾皮加入高汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
29.鳗鱼炖豆腐：将鳗鱼和豆腐一起加入高汤中炖煮，最后加入葱姜和调料调味即可。
30.黄瓜炖鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加入黄瓜和高汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
31.海螺炖鱿鱼：将海螺肉和鱿鱼加入高汤中炖煮，最后加入葱姜和调料调味即可。
32.豆苗炖蛋羹：将鸡蛋和豆苗加入高汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
33.虾仁炖鲈鱼：将虾仁和鲈鱼一起加入高汤中炖煮，最后加入姜片和调料调味即可。
34.枸杞炖木耳：将枸杞和木耳加入清汤中炖煮，最后加入 *** 调味即可。
35.绣球花炖蛋白：将鸡蛋白打散，加入绣球花和高汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
36.鲈鱼炖豆腐：将鲈鱼和豆腐一起加入高汤中炖煮，最后加入姜片和调料调味即可。
37.苦瓜炖鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加入苦瓜和高汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
38.虾皮炖木耳：将虾皮和木耳加入高汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
39.蛤蜊炖豆腐：将蛤蜊和豆腐一起加入高汤中炖煮，最后加入姜片和调料调味即可。
40.苦瓜炖蛋白羹：将鸡蛋白打散，加入苦瓜和高汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
41.鱼肚炖蛋滑：将蛋白和鱼肚加入高汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
42.苋菜炖蛋羹：将鸡蛋打散，加入苋菜和高汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
43.虾仁炖金针菇：将虾仁和金针菇一起加入高汤中炖煮，最后加入葱姜和调料调味即可。
44.黄豆炖木耳：将黄豆和木耳加入清汤中炖煮，最后加入 *** 调味即可。
45.菜花炖蛋白：将鸡蛋白打散，加入菜花和高汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
46.鳜鱼炖豆腐：将鳜鱼和豆腐一起加入高汤中炖煮，最后加入姜片和调料调味即可。
47.苦瓜炖鱼肉：将苦瓜和鱼肉加入清汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
48.虾皮炖金针菇：将虾皮和金针菇加入高汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
49.蛤蜊炖豆苗：将蛤蜊和豆苗一起加入高汤中炖煮，最后加入姜片和调料调味即可。
50.苦瓜炖蛋白豆腐：将鸡蛋白打散，加入苦瓜和豆腐一起加入高汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
51.鲫鱼炖金针菇：将鲫鱼和金针菇一起加入高汤中炖煮，最后加入葱姜和调料调味即可。
52.枸杞炖蛋白豆苗：将鸡蛋白打散，加入枸杞和豆苗一起加入高汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
53.虾皮炖豆苗：将虾皮和豆苗加入高汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
54.黄豆炖金针菇：将黄豆和金针菇加入清汤中炖煮，最后加入 *** 调味即可。
55.菜花炖蛋黄：将蛋黄和菜花加入高汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
56.鳜鱼炖金针菇：将鳜鱼和金针菇一起加入高汤中炖煮，最后加入姜片和调料调味即可。
57.苦瓜炖鱼片：将苦瓜和鱼片加入清汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
58.黄豆炖金针菇：将黄豆和金针菇加入清汤中炖煮，最后加入 *** 调味即可。
59.蛤蜊炖莴苣：将蛤蜊和莴苣一起加入高汤中炖煮，最后加入姜片和调料调味即可。
60.苦瓜炖蛋黄豆腐：将蛋黄和苦瓜一起加入豆腐和高汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
61.黄瓜炖蛋花：将鸡蛋打散，加入黄瓜和高汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
62.鲶鱼炖莴苣：将鲶鱼和莴苣一起加入高汤中炖煮，最后加入姜片和调料调味即可。
63.苦瓜炖鸡肉豆腐：将鸡肉和苦瓜一起加入豆腐和高汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
*** .虾皮炖莴苣：将虾皮和莴苣加入高汤中炖煮，最后加入盐和胡椒粉调味即可。
关于滋补炖品的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
